Elke dag hetzelfde ritueel. Je kind komt uit school, je pakt het leesboekje erbij – en dan begint het: zuchten, zeuren, weerstand. Misschien zelfs tranen of een flinke woede-uitbarsting. “Ik haat lezen!” roept je kind. En jij denkt: *ik ook, inmiddels…*
Je bent niet de enige. Veel moeders vertellen dat ‘leestijd’ eerder ‘strijdtijd’ is geworden. Het gezellige samen lezen aan tafel is ver te zoeken. In plaats daarvan ontstaat er spanning, frustratie en onmacht.
Maar wat als we leren lezen niet alleen zouden zien als iets dat je met je hoofd doet? Wat als je lijf net zo hard meeleest? Een andere manier van kijken naar het leesprobleem.
Bij een leesprobleem gaat het leren lezen niet alleen over letters.
Het gaat over samenwerken met je lijf, je zintuigen en je omgeving. Als we daar oog voor krijgen, kunnen we de frustratie verminderen – en het plezier terugbrengen.
Dus als je kind weer met tegenzin aan het leesboekje begint, kijk dan verder dan de letters. Misschien vertelt het lijf je wel precies wat er nodig is.
Van top tot teen – of eigenlijk: tot voet
In mijn traject *Van top tot teen* werk ik met kinderen aan méér dan alleen woorden en zinnen. Want lezen is niet alleen een cognitieve vaardigheid, het vraagt ook fysieke samenwerking. Van je ogen tot je romp, en zelfs je voeten – je hele lijf helpt mee.
Top: ogen en brein – zien en verwerken
Goed leren lezen begint bij goed kunnen zien. De ogen moeten samenwerken om regels te volgen, letters te onderscheiden en informatie naar het brein te sturen. Als dat niet soepel verloopt, wordt lezen zwaar en vermoeiend. En dan is het geen wonder dat kinderen afhaken.
Romp: stabiliteit en focus
Een stabiele romp geeft rust en ondersteuning. Kinderen die wiebelen of niet stevig zitten, hebben het vaak ook lastig om hun aandacht bij het lezen te houden. Stabiliteit in de romp helpt bij concentratie.
Voet: balans en (zelf)vertrouwen
Je voeten zorgen voor balans – letterlijk en figuurlijk. Het evenwichtssysteem speelt een grote rol in hoe kinderen informatie verwerken en hoe veilig ze zich voelen in hun lijf. Als je fysiek stevig staat, sta je ook mentaal sterker. Balans geeft vertrouwen en rust, ook tijdens het lezen.
3 tips bij leesproblemen en om van lezen minder een strijd te maken
Hier zijn drie speelse, lijfgerichte manieren om lezen te ondersteunen – zonder dat het aanvoelt als “moeten”.
1. Train de oogsamenwerking – speuren maar!
Gebruik zoekboeken, doolhoven of ‘zoek-de-verschillen’-platen. Kinderen oefenen hiermee ongemerkt het samenwerken van hun ogen – cruciaal om regels goed te kunnen volgen tijdens het lezen.
2. Werk aan balans – spelen op randjes
Laat je kind buiten lopen over muurtjes, stoeptegels of evenwichtsbalken. Of span een springtouw op de grond en laat ze ‘koorddansen’. Deze simpele spelletjes versterken het evenwichtssysteem, wat bijdraagt aan meer rust en focus.
3. Stimuleer rompstabiliteit – lezen begint met bewegen
Een wiebelend lijf vindt het moeilijk om stil te zitten en zich te concentreren. Maar dat betekent niet dat je kind ‘gewoon rustig moet zitten’. Liever niet zelfs! Laat ze eerst even lekker bewegen, zodat hun lijf geactiveerd is en ze daarna wél rust vinden.
Speels in beweging vóór het lezen:
– Kruip als een beer of tijger naar het leesplekje
– Doe 5x “muur-zitten” (alsof je op een onzichtbare stoel zit)
– Gooi een ballon over en houd hem in de lucht met je hoofd of ellebogen
Speels lezen mét je lijf:
– Laat je kind op de buik lezen – supergoed voor romp en focus
– Of op een grote bal, met de voeten stevig op de grond
– Wissel eens van houding: knielend, liggend, of in kleermakerszit op een mat
Zo wordt rompstabiliteit een spelletje in plaats van een opdracht – en daar houden kinderen (en hun lijf) van.
Wil je meer weten over mijn traject Van top tot teen.
Of hoe jij je kind thuis kunt ondersteunen met leesproblemen?
