Reis door het Lichaam

Workshop voor scholen & bso

Een speelse ontdekkingsreis voor kinderen van 4–8 jaar

Kinderen ontdekken de wereld niet alleen om zich heen, maar ook in zichzelf. Reis door het Lichaam is een educatief programma, kinderen gaan op een creatieve, beweeglijke en zintuiglijke ontdekkingsreis door hun eigen lichaam.

Ondertussen groeien drie belangrijke bouwstenen mee: lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn en eigenwaarde. Kinderen leren luisteren naar hun lichaam, ontdekken wat zij voelen en ervaren dat ze goed zijn zoals ze zijn. Dat geeft vertrouwen, plezier en een gevoel van kracht van binnenuit.

In iedere les staat een ander lichaamsdeel centraal. Door middel van spel, beweging, dans, yoga, mindfulness en creatieve opdrachten ontdekken kinderen hoe hun lichaam werkt, wat het hen vertelt en hoe zij daar beter naar kunnen luisteren.

Op een speelse manier leren kinderen signalen van hun lichaam herkennen, gevoelens opmerken en ervaren wat hen helpt om zich prettig, sterk en ontspannen te voelen. Zo groeien zij stap voor stap in lichaamsbewustzijn, zelfvertrouwen en veerkracht.

Wat levert de workshop kinderen op?

Bewuster voelen en ervaren Kinderen leren aandacht te geven aan wat er in hun lichaam gebeurt.

Ruimte voor eigen expressie. Via tekenen, bewegen en spel ontdekken zij hun eigen manier van uiten.

Meer rust en balans. Kinderen oefenen met ontspannen, vertragen en tot zichzelf komen.

Met plezier bewegen. Spel, dans en beweging stimuleren motorische ontwikkeling en lichaamsbewustzijn.

Groeien in zelfvertrouwen. Door hun lichaam beter te leren kennen, voelen kinderen zich zekerder en sterker.

Leren zorgen voor zichzelf. Kinderen ontdekken wat zij nodig hebben om zich fijn, veilig en energiek te voelen.

Praktische informatie

De workshop Reis door het Lichaam bestaat doorgaans uit een reeks van 6 tot 8 lessen van ongeveer 60 tot 75 minuten. De lessen vormen samen een mooie ontdekkingsreis, waarin kinderen stap voor stap meer leren over hun lichaam, gevoelens en zichzelf.

Het programma is onder andere geschikt voor basisscholen, buitenschoolse opvang, kinderopvangorganisaties en andere groepen met kinderen van 4 tot 8 jaar. De inhoud en opzet kunnen worden afgestemd op de leeftijd, groepssamenstelling en specifieke wensen van de organisatie.

Heb je interesse of ben je benieuwd of deze workshop past bij jouw groep, klas of organisatie? Ik denk graag met je mee. Samen kijken we naar de mogelijkheden en maken we een programma dat aansluit bij jullie behoeften.

Neem gerust contact met mij op voor meer informatie of een vrijblijvend aanbod op maat. Ik vertel je graag meer over wat Reis door het Lichaam voor jullie kan betekenen.