Workshop: Reis door het Lichaam
Een speelse ontdekkingsreis voor kinderen (4–8 jaar).
Een creatieve ontdekkingsreis voor kinderen van 4–8 jaar
Kinderen ontdekken de wereld niet alleen om zich heen, maar ook ín zichzelf. Reis door het Lichaam is een speels, creatief en educatief programma dat kinderen helpt om beter te luisteren naar hun lichaam, gevoelens en behoeften.
Via drie inspirerende lessen gaan ze samen op avontuur. Iedere les staat in het teken van een specifiek lichaamsdeel. Door middel van beweging, dans, yoga, mindfulness en tekenen ontdekken kinderen wat hun lichaam hen vertelt en hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen.
Voordelen voor kinderen
🧘 Meer lichaamsbewustzijn – leren luisteren naar hun lichaam
🎨 Creatieve expressie – tekenen en beleven vanuit hun eigen ervaring
🌙 Rust & ontspanning – mindfulness en speelse yoga
🎵 Beweging & plezier – dans, muziek en spel
💪 Zelfvertrouwen – eigen keuzes maken en meer durven voelen
De drie kennismakingslessen van Reis door het Lichaam zijn bedoeld als een eerste stap. Je kind kan op een veilige en speelse manier proeven van wat deze reis voor hem of haar betekent. Veel ouders merken al snel dat hun kind meer rust vindt, sterker in zichzelf staat en met plezier vertelt over wat het heeft ontdekt.
Wanneer er voldoende interesse is, start er een nieuwe reis: Reis door het Lichaam – Verder op Ontdekking. In deze lessen gaan we een stap verder. Kinderen ontdekken nog meer hoe bijzonder hun lichaam is en h0e hun lichaam werkt: Welke spieren gebruik ik? Welke botten geven mij kracht en stevigheid? Hoe werkt mijn lijf eigenlijk? Hoe werkt mijn brein?
Zo groeit niet alleen hun lichaamsbewustzijn, maar ook hun zelfvertrouwen en veerkracht – waardevolle kwaliteiten waar ze hun leven op kunnen bouwen.
